مینو باسامی؛ آناهیتا اعتصام؛ بختیار ترتیبیان؛ امیر حسین محکمی
چکیده
این مطالعه تاثیر فعالیت ورزشی فزاینده و EMS بر فاکتورهای قلبی-تنفسی مردان دارای اضافه وزن را بررسی نمود. روش تحقیق: در این مطالعه، ۱۰ مرد دارای اضافه‌وزن (میانگین سن 08/6 ± 1/29 سال، شاخص توده بدنی 98/1 ± 49/28 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلبانه شرکت نمودند. این افراد در سه جلسه به آزمایشگاه مراجعه نمودند. در جلسه اول، آزمودنی‌ها آزمون ...
بیشتر
این مطالعه تاثیر فعالیت ورزشی فزاینده و EMS بر فاکتورهای قلبی-تنفسی مردان دارای اضافه وزن را بررسی نمود. روش تحقیق: در این مطالعه، ۱۰ مرد دارای اضافه‌وزن (میانگین سن 08/6 ± 1/29 سال، شاخص توده بدنی 98/1 ± 49/28 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلبانه شرکت نمودند. این افراد در سه جلسه به آزمایشگاه مراجعه نمودند. در جلسه اول، آزمودنی‌ها آزمون فزاینده را تا رسیدن به نسبت تبادل تنفسی معادل یک انجام دادند و سپس آزمون را تا واماندگی برای تعیین توان هوازی (VO2max) ادامه دادند. در جلسه دوم، همان آزمون تکرار شد، با این تفاوت که در حین آزمون، تحریک الکتریکی عضلانی (EMS) با فرکانس 75-35 هرتز اعمال شد. در جلسه سوم، تنها EMS به کار گرفته شد. فاکتورهای قلبی-تنفسی قبل، حین و طی 20 دقیقه ریکاوری مورد بررسی قرار گرفتند. تحلیل آماری داده‌ها با استفاده از روش آنووا با اندازه‌گیری‌های مکرر و در سطح معناداری 5/0p< انجام شد. یافته ها: تحقیق حاضر نشان داد که بین جلسه فعالیت ورزشی فزاینده و جلسه EMS و فعالیت ورزشی همراه با EMS تفاوت معناداری در متغیرهای انرژی مصرفی، تهویه ریوی، نسبت VE/VCO2، اکسیژن مصرفی و ضربان قلب وجود دارد (5/0p< ). اما بین جلسه فعالیت ورزشی فزاینده همراه با EMS و جلسه فعالیت ورزشی فزاینده تفاوت معناداری در تمامی متغیرهای پژوهش در زمان‌های قبل از فعالیت، حین فعالیت و 10-20 دقیقه زمان ریکاوری در مردان دارای اضافه‌وزن مشاهده نشد ( 5/0< p). همچنین، بین سه جلسه تفاوت معناداری در فشار خون دوره ریکاوری مشاهده نگردید ( 5/0< p). نتیجه‌گیری: فعالیت ورزشی فزاینده بر فاکتورهای قلبی-تنفسی تاثیر مثبت دارد و نسبت به ورزش فزاینده + EMS در حین انجام فعالیت، تاثیر بیشتری داشته و زمان ریکاوری را سریع تر می کند.
