نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

• الهام قاسمی ¹
• شیلا نایبی فر ²
• فاطمه نورا ³

¹ استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه زابل، زابل، ایران.

² دانشیار گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران.

³ کارشناس ارشد علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران.

چکیده

زمینه و هدف: پروتئین‌های شبه آنژیوپویتین نوع 3 (ANGPTL3) و 4 (ANGPTL4) از تنظیم‌گرهای نوظهور متابولیسم چربی‌ها می‌باشند که در بروز بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی نقش دارند. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) همراه با مکمل اسپیرولینا بر سطوح سرمی ANGPTL3، ANGPTL4 و نیمرخ لیپیدی در زنان سالمند چاق بود. روش تحقیق: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون است. تعداد 60 نفر از زنان سالمند چاق (میانگین سنی 24/72±6/60 سال؛ شاخص توده بدنی 53/3±20/31 کیلوگرم/متر مربع) به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در چهار گروه مساوی مکمل+ تمرین، دارونما + تمرین، مکمل و کنترل جای گرفتند. گروه‌های تمرینی به مدت هشت هفته به اجرای HIIT (سه جلسه در هفته) پرداختند، در حالی‌که گروه‌های مکمل روزانه دو عدد کپسول 500 میلی‌گرم اسپیرولینا مصرف کردند. متغیرهای پژوهش در ابتدا و انتهای مطالعه اندازه‌گیری شدند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل کوواریانس و تعقیبی توکی و با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 22 در سطح معنی‌داری 05/0≥ p تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته‌ها: پس از هشت هفته HIIT به همراه مصرف اسپیرولینا سطوح سرمی ANGPTL3 (01/0> p)،ANGPTL4 (001/0> p)، تری‌گلیسرید (001/0> p)، وزن (001/0> p) و درصد چربی بدن (001/0> p) در گروه‌های مکمل+ تمرین، دارونما + تمرین و مکمل کاهش یافت. درحالی‌که تنها در گروه‌های مکمل+ تمرین و دارونما + تمرین سطوح کلسترول تام (001/0> p) و لیپوپروتئین با چگالی پائین (001/0> p) کاهش معنی‌دار و لیپوپروتئین با چگالی بالا (001/0> p) افزایش معنی‌دار نشان داد. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرینات تناوبی شدید و مکمل اسپیرولینا باعث تنظیم متابولیسم لیپید و بهبود نیمرخ لیپیدی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در سالمندان چاق می‌گردد.

کلیدواژه‌ها

• تمرین تناوبی شدید
• اسپیرولینا
• پروتئین‌های شبه آنژیوپویتین
• چاقی
• سالمندی

عنوان مقاله [English]

The effect of high intensity interval training and spirulina supplementation on levels of angiopoietin-like proteins 3-4 and lipid profile in obese elderly women

نویسندگان [English]

• Elham Ghasemi ¹
• Shila Nayebi far ²
• Fateme Nora ³

¹ Assistant Professore at Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Humanities, University of Zabol, Zabol, Iran.

² Associate Professore at Department of sport sciences, Faculty of Educational /Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran.

³ MSc of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran.

چکیده [English]

Background and Aim: Angiopoietin-like proteins type 3 (ANGPTL3) and 4 (ANGPTL4) are emerging regulators of fat metabolism that play a role in obesity-related diseases such as cardiovascular diseases. The aim of this research was to investigate the effect of eight weeks of high intensity interval training (HIIT) with spirulina supplementation on serum levels of ANGPTL3, ANGPTL4 and lipid profile in obese elderly women. Materials and Methods: This study is a randomized clinical trial with a pre-test and post-test design. A number of 60 obese elderly women (mean age: 60.72±6.24 years; body mass index: 31.20±3.53 kg/m2) were selected by purposive sampling method and randomly divided into four equal groups supplement + training, placebo + training, supplement and control. The training groups performed intensity interval training (three sessions per week) for eight weeks, while the supplement groups consumed two 500 mg spirulina capsules daily. Research variables were measured at the beginning and end of the study. The data were analyzed using analysis of covariance and Tukey's post hoc and using SPSS version 22 software at a significance level of p≤ 0.05. Results: After eight weeks of HIIT with spirulina consumption, the serum levels of ANGPTL3 (p<0.01), ANGPTL4 (p<0.001), triglyceride (p<0.001), weight (p<0.001) ) and body fat percentage (p<0.001) decreased in supplement + training, placebo + training and supplement groups. While the levels of total cholesterol (p<0.001) and low-density lipoprotein (p<0.001) showed a significant decrease and high-density lipoprotein (p<0.001) showed a significant increase only in supplement + training and placebo + training groups. Conclusion: It seems that HIIT and spirulina supplement regulate lipid metabolism and improve lipid profile and reduce the risk of cardiovascular diseases in obese elderly.

کلیدواژه‌ها [English]

• High intensity interval training
• spirulina
• ANGPTLs
• obesity
• aging