تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با کش پیلاتس بر ترکیب بدنی، قدرت عضلانی و آنزیم‌های کبدی AST، ALT، ALP زنان سالمند دیابتی

مقالات آماده انتشار

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران.

2 دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران.

10.22077/jpsbs.2025.9785.1986

چکیده

زمینه و هدف: سالمندی با ضعف عضلانی و کاهش توانایی‌های حرکتی همراه است. تمرینات مقاومتی به‌ عنوان روشی مؤثر برای بهبود عملکرد جسمانی معرفی شده‌اند، با توجه به نتایج متفاوت تحقیقات مختلف بر تأثیر این نوع تمرینات بر بیماری‌های متابولیک، به‌ویژه در سالمندان مبتلا به دیابت، .هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر ۱۲ هفته تمرین مقاومتی با کش پیلاتس بر آنزیم‌های کبدی آلانین آمینوترانسفراز (ALT)، آسپارتات آمینوترانسفراز (AST)، آلکالین فسفاتاز (ALP)، ترکیب بدنی و قدرت عضلانی پا در زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع II بود. روش تحقیق: در این مطالعه، ۲۶ زن سالمند دیابتی (۶۵ تا ۸۰ سال) به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین (۱۳ نفر) و کنترل (۱۳ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین به ‌مدت ۱۲ هفته، سه جلسه در هفته، تمرینات مقاومتی با کش پیلاتس انجام داد و گروه کنترل بدون مداخله باقی ماند. پیش و پس از مداخله، آنزیم‌های کبدی، ترکیب بدنی و قدرت عضلانی پا ارزیابی شد. داده‌ها با تحلیل کوواریانس در سطح 05/0 p< تحلیل شدند. یافته‌ها: آزمون تحلیل کوواریانس تغییرات معنی‌ دار بین‌ گروهی وزن بدن (004/0=p)، BMI (000/0=p) و قدرت عضلانی پا (004/0=p) را نشان داد، اما وزن چربی (166/0= p) تفاوت معنی داری نداشت. از طرفی آنزیم‌های کبدی، تفاوت معنی‌ داری بین گروه‌ها نداشتند) 75/0=AST (p، (69/0=p) ALT، (817/0=p) ALK. نتیجه‌گیری: تمرینات مقاومتی با کش پیلاتس اگر چه اثر مستقیم بر آنزیم‌های کبدی نداشت، اما بهبود معنی‌دار در ترکیب بدنی و قدرت عضلانی ایجاد کرد و احتمالا در بلند مدت بر سلامت کبد زنان سالمند دیابتی تأثیرگذار است.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

The Effect of 12 Weeks of Resistance Training with Pilates Bands on Body Composition, Muscle Strength, and Liver Enzymes AST, ALT, ALP in Elderly Diabetic Women

نویسندگان [English]

  • Hamid Rajabi 1
  • Shokoufeh Kheradmand 2
  • Azam Ahmadi 2
1 Professor at Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran.
2 PhD in Exercise Physiology, Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran.
چکیده [English]

Background and Aim: Aging is associated with muscle weakness and decreased physical abilities. Resistance training has been introduced as an effective method to improve physical performance. Considering the varying results of previous studies regarding the effects of this type of exercise on metabolic diseases, particularly in older adults with diabetes, the present study aimed to investigate the effects of 12 weeks of resistance training with Pilates band on liver enzymes Alanine Aminotransferase (ALT), Aspartate Aminotransferase (AST), Alkaline Phosphatase (ALP), body composition, and leg muscle strength in elderly women with type II diabetes. Materials and Methods: In this study, 26 elderly diabetic women (aged 65–80 years) were randomly assigned to an exercise group (n=13) and a control group (n=13). The exercise group performed resistance training with pilates elastic band for 12 weeks, three sessions per week, while the control group received no intervention. Liver enzymes, body composition, and leg muscle strength were evaluated before and after the intervention. Data were analyzed using Analysis of Covariance (ANCOVA) at a significance level of p<0.05. Results: the ANCOVA showed significant between-group differences in body weight (p=0.004), BMI (p=0.0001), and leg muscle strength (p=0.004), but no significant difference in fat mass (p=0.16). On the other hand, no significant differences were observed for liver enzymes between-group (AST p=0.75, ALT p=0.69, ALP p=0.81). Conclusion: Although resistance training with Pilates bands did not have a direct effect on liver enzymes, it significantly improved body composition and muscle strength, which may positively influence liver health in elderly women with type 2 diabetes over the long term.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Resistance training with Pilates bands
  • liver enzymes
  • type 2 diabetes
  • elderly women
  • body composition
مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از تاریخ 03 آذر 1404

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار